ことさら夜の口腔内のお手入れは大切。“蓄積くすみ”を取るため、就寝前はちゃんと歯みがきすることをおすすめします。歯磨きは何度も行えば良いというものではなく、内容の質を上げることが肝心です。ことに夜22時～2時までの4時間は皮ふのゴールデンタイム…